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      要使身材健美。可瘦在饮食上就应该多吃含维生素丰富的水果身蔬菜和水果。少吃一些油腻的可瘦高脂的高唐的食物。多吃一些高纤维素的水果身能量低的食物。水果类有猕猴猕猴桃，可瘦有苹果，水果身橙子，橘子。蔬菜有苦瓜，绿豆苗，西红柿，黄瓜。
      

      苹果，香焦都可以的
      

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